良眠ライフ

眠れない、眠りが浅い、朝起きられないtomomoが快眠生活目指します!

快眠グッズ

快眠グッズにおすすめなふんどしで睡眠の質を高めることは可能?

快眠グッズを作ろうと思って、家にあったタオルでふんどしを手縫いしてみました。さっそくふんどし姿でベッドに入ります。睡眠の質を高めることは可能なのか?!

睡眠の質を高めるために不器用女がふんどしを手縫いしてみた!

ふんどしつけて眠ると鼠径部そけいぶを締め付けなくて良いとTVでやってたので、ふんどしを不器用ながら作ってみましたヨ(o≧▽゚)o

nokia睡眠パッドで睡眠の質をチェック!数値で分かる計測機器

Nokia Sleepという睡眠の質を目に見える形で計測できる機器。 今はwithingsというブランド名に変更になってるみたいですね。 今回自分の睡眠の質を正確に判断したかったので購入しました。 私が今回睡眠計測用に購入したのは時計じゃなくてマットの下に敷く…