ぐっすりずむのお試しをレビュー！睡眠サプリの成分や配合量について
寝つきは悪いし、眠りがいつも浅い私。
あーあー今日も眠れない眠れないとベッドの上でいつも1時間ほど唸ってます。
この問題をなんとか解決したかったので、睡眠をサポートするサプリメントを飲んでみました。
起床時の眠気や疲労感を軽減するテアニンが200mg配合されているぐっすりずむですね。
サプリメントぐっすりずむをお試しレビュー！
ぐっすりずむは1日の摂取目安が1カプセルなので、他のサプリと比べるとチャック袋も小さいです。
カプセルの大きさもまぁまぁ小さいので、途中で喉に引っかかることもなく飲みやすい。
カプセルに💤って書かれてるよ…。
ぐっすりずむ睡眠サプリの成分や配合量について
- L-テアニン200ｍｇ(ストレスの緩和に効果がある)
- グリシン 10ｍｇ(睡眠をサポートするアミノ酸)
- GABA7ｍｇ(ストレスや疲労感を緩和)
- ビタミンB6 2.5ｍｇ
- ビタミンB1 2ｍｇ
- ビタミンB12 2mg
テアニン以外の成分は配合量が記載されていなかったので、電話で販売会社に問い合わせてみると快く教えてもらえました。
睡眠改善に役立つテアニンやグリシン、ギャバなどが配合されている機能性表示食品サプリ。
消費者庁に届けられているので品質は安心できます。
ぐっすりずむの効果
昨日は湿気が多かったためか息苦しく、なかなか寝付けませんでした。
湿度計を見たら70％弱あった…。
なぜに湿度が高いと息がしにくくなるんだろうか？？(*´Д｀)
眠気はちゃんとあるので一瞬眠ったけど、すぐに目が覚めたという…。
昨日は布団に入り10分後に一瞬寝落ちしたものの目が覚め、そこから寝付けませんでした。
寝付けないまま1時間半ほどベッドでゴロゴロしてようやく眠りにつきました。
布団の中にいたのは8時間半ほどだったけど、実際の睡眠時間は6時間ちょっと。
翌日の目覚めは悪い。
眠くて眠くて仕方ありません。 それにちょっとだるい。
原因は昨日生理が始まったから。
サプリの副作用ではなくて毎月悩みのタネである生理現象ですね。
テアニンは睡眠の質を改善して疲労感を軽減したり眠気の軽減に役立つ成分ですが、私の生理的現象に打ち勝つことはできなかった。
リフレぐっすりずむ 最安値
リフレのぐっすりずむは1袋31粒入りで1日の摂取目安が1粒となっています。
定期コースで注文すると初回1,000円(税込) 。
定期の縛りはなく解約はいつでも可能。
公式サイトは定期便の注文だけで、一度きりの注文はできないようです。
1,000円だって！
睡眠系のサプリの中ではかなり安い方だと思います。
私が今まで見た中で、睡眠系のサプリは比較的金額が高いものが多いんですよね。
その中でもぐっすりずむの料金はかなり安いので、コスパは良い方ではないかと私は思います。
ぐっすりずむのデメリット
- 私の場合寝つきは相変わらず良くなかった
- 翌日の目覚めはだるくて微妙…(私の生理現象に打ち勝つことはできなかった)
ぐっすりずむのメリット
- 初回値段が1,000円と安い
- L-テアニンが200ｍｇと高配合
- 機能性表示食品として届け出がされた商品なので安心できる
リフレぐっすりずむのまとめ
リフレのぐっすりずむは眠りの改善に役立つテアニンが200ｍｇと高配合ながら、初回のお値段が1,000円と格安。
定期の縛りはないしお試しで飲んでみるには、負担なく始められるサプリメントだと思います。
1日1粒飲むだけ～(*'▽')
